食いすぎ注意報

危ないなぁって感じるのは、
どんなときでしょう。

あさとです。

よくあるパターンが、
腹が出てきたとき、とか、
何か、背中に肉がついてきた、とか、
久しぶりに会う友達に、
「アンタ、太ったんちゃう？」って言われたとき、とか

パターンは、いろいろでしょうが、
オレの場合、最近、寝る前に腹が減ってないのよなぁ。
前までは、寝るころには、ほどよい空腹感を抱きながら、
ベッドへ突入やってんけど、
待てど暮らせど、腹が減らん。。。

しかも、朝起きても、何か腹に残ってる感じ。
そこで、朝ごはんの量を減らせばいいのに、
いつもと同じ量を食べて、
昼も変わらず食ってると、
また同じことの繰り返し。。。

悪循環って、正にこのこと。

怖くて体重計に乗ってません。

年末増量キャンペーン！！ってなことをやってる場合じゃなく、
ちょっと減量を意識した方が、
身のためのような気がする。

劇的な減量に成功したときは、
４８キロってゆう、ミラクルな数字をはじき出したオレの体も、
ここまま、同じサイクルを続けると、
歳末の冷え込みに備えて、
よからぬ襦袢を体に巻きつけてしまいそう。

でも、この時期にヘタにダイエットとかすると、
体調を崩して、風邪とか平気でひいちゃいそうやから、
ちょっと用心しなければ。

たぶん、あれやんね、
家に帰って、サラミとかを食ってるのが間違いなんやろうけど（爆）